EN
RU
Zinefol (50 tablet)
💊 Qəbul qaydası
1 tablet gündə 1 dəfə
📖 Tərkib və göstərişlər
L-Metilfolat və ya 5-Methyltetrahydrofolate, fol turşusunun (B9 vitamini) bioloji aktiv formasıdır və orqanizmdə metionin dövrü, DNA sintezi, hematopoez, hüceyrə bölünməsi və neyrotransmitterlərin sintezi üçün əsas kofaktordur. Xüsusilə MTHFR gen mutasiyası olan xəstələrdə standart fol turşusundan daha effektivdir.
1. L-Metilfolat nədir?
L-Metilfolat fol turşusunun metabolizmdə son aktiv formasına çevirilmiş formasıdır:
✔️ Folic Acid → DHF → THF → 5-MTHF (aktiv forma)
Bir çox insan (10–40%) MTHFR C677T mutasiyası səbəbilə fol turşusunu 5-MTHF-ə çevirə bilmir. Bu səbəbdən onlarda fol turşusu tam istifadə olunmur.
L-Metilfolat = hazır aktiv forma
Yəni bağırsaqda artıq çevrilməyə ehtiyac yoxdur → birbaşa bioloji təsir göstərir.
2. Bioloji funksiyaları
L-Metilfolat aşağıdakı sistemlərdə kritik rol oynayır:
✔️ Homosistein metabolizmi
Homosisteini → Metioninə çevirən MTR fermentinin kofaktorudur.
Homosistein düşür → damar zədələnməsi azalır.
✔️ DNA və RNA sintezi
Hüceyrə bölünməsi üçün zəruridir.
✔️ Eritrositlərin sintezi
B12 ilə birlikdə meqaloblastik anemiyanın qarşısını alır.
✔️ Neyrotransmitterlərin sintezi (serotonin, dopamin, noradrenalin)
Bu səbəblə depressiya və digər psixi vəziyyətlərdə klinik təsir göstərir.
3. L-Metilfolatın üstünlükləri (Folic Acid ilə müqayisədə)
Xüsusiyyət Fol turşusu L-Metilfolat
Aktivlik Çevrilməlidir Hazır aktiv forma
MTHFR mutasiyasında təsir zəif tam təsirli
Homosisteini azaltma orta daha güclü
Qanın beyin baryerinə keçid zəif çox yaxşı
Psixi xəstəliklərdə effekt yoxdur antidepressant effekti dəstəkli
4. Kliniki istifadə sahələri
4.1. Depressiya
Xüsusilə SSRI/SNRI ilə cavab zəif olan xəstələrdə:
15 mg L-Metilfolat
antidepressantların təsirini artırır.
Mexanizm:
Serotonin və dopamin sintezi üçün kofaktordur.
Klinik tədqiqatlar:
➡️ Depressiya şiddətində statistik əhəmiyyətli azalma
➡️ Müalicəyə cavabı 2–3 dəfə artırır
4.2. Hamiləlik və sinir borusu qüsurlarının profilaktikası
L-Metilfolat fetal sinir borusu qüsurlarının qarşısının alınmasında fol turşusundan daha effektivdir, çünki MTHFR problemi olan qadınlarda birbaşa təsirlidir.
Tövsiyə:
400–800 mcg/gün (standart hamiləlik)
Riskli hamilələrdə: 1 mg/gün
4.3. MTHFR mutasiyası
C677T və A1298C mutasiyaları:
Homosistein yüksəlir
Fol turşusu metabolizmi pozulur
Depressiya, hamiləlik problemləri, damar xəstəlikləri riski artır
L-Metilfolat optimal seçimdir.
4.4. Kardiovaskulyar risk
Homosisteini effektiv şəkildə azaldır → damar endotelinin funksiyası yaxşılaşır.
4.5. Hematoloji istifadə
Megaloblastik anemiya
B12 çatışmazlığı ilə birlikdə dəstəkləyici rol
(B12 çatışmazlığını maskalamadığı üçün daha təhlükəsizdir)
5. Dozalar (Klinik protokol)
✔️ Profilaktik:
400 mcg–800 mcg / gün
✔️ Hamiləlik:
400–800 mcg
Yüksək risk: 1 mg
✔️ Depressiya:
7.5 mg – 15 mg / gün
✔️ MTHFR mutasiyası:
1 mg – 5 mg / gün
6. Əks göstərişlər və təhlükəsizlik
L-Metilfolat ümumiyyətlə təhlükəsizdir.
Nadir hallar:
Yüngül narahatlıq
Yuxusuzluq (dopamin artımına görə)
Ürəkbulanma
Diqqət:
Megaloblastik anemiyada müalicədən əvvəl B12 səviyyəsinə baxılmalıdır.
7. Preparat formaları
L-Methylfolate Calcium (Metafolin)
Quatrefolic (6S-5-MTHF Glucosamine)
400 mcg, 800 mcg, 1 mg, 5 mg, 7.5 mg, 15 mg tabletlər
Prenatal vitamin tərkiblərində
Nəticə
L-Metilfolat-400 mkq
L-Metilfolat fol turşusunun ən təhlükəsiz, ən bioloji aktiv və klinik cəhətdən üstün formasıdır. Xüsusilə MTHFR mutasiyası olan xəstələr, hamilə qadınlar, depressiyası olan pasiyentlər və homosistein yüksəkliyi müşahidə edilən şəxslər üçün optimal seçim hesab olunur.